自分の真ん中で生きること

あなたにとって大切なことは
何ですか?

現代の情報社会の中で
何を受け取り何を与え
生きていきたいか。

自分はどんな環境で
どんな人達とともに
過ごしていきたいか。

ただ毎日をこなしていくだけでは
気づかなかったことを
知らなかったことを
周りの大切な人達が教えてくれました。

以前の私はただ、周りに合わせて
自分の中にある感情に蓋をして
我慢をすることが
よいのだと本気で思っていたのです。

身体の感覚にも蓋をして
何も感じられなくなっていました。

自分と向き合い
ただ純粋に感覚によりそうことから
逃げていました。

自分の中の小さな欲求が
たくさんあったことに気付きました。

痛めつけた自分を癒すことで
自分らしくいてよいのだと知りました。

頭だけではなく、
体全部で感じることで
自分自身の真ん中に近づいていくように
本来の楽で自由な自分を楽しめるようになってきました。

喜怒哀楽がある自分も人間らしくていい。

自分自身の体験から
素晴らしいものは素晴らしいと言える。
体験したからこそ、
素晴らしさがわかる。

あなたの生きづらさを解き
あなたが望む
『なりたい自分』を知り、
あなたがそこに向かう
きっかけづくりとなるよう
伴走します。

“I hope you have a good time!”

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