2021.01.23 02:00体からのmessage健康は、心（感情と精神性）と体、その両面のバランスをとり生きることだとわたしはとらえています。わたしたちは、本来健康です。でも、過去からの経験による思い込みや信念によって、～であるから幸せだ、～でなければ良くない、など自分の内側で擦り合わせるために身体で均衡をとっている結果症状が出ています。身体に起こる症状はわたしたちへのサイン。身体を治すために病院に行き治療を受ける選択肢の他に、別の見方からその...
2020.12.11 08:24性質のちがい自我が強くて欲もたくさんありながら、その強いエネルギーで自分の能力を発揮しつきすすむ人と自我が弱く欲もあまりないけれども他者への思いやりからつながり広げていく人とでは自分の精神バランスを保つ方法がまったく違う。前者はバランスをとろうとするとき他者への意識を強くもち、自我を欲をおさえるようにすることでコンパッションを保つ。一方で後者は自己への純粋な意識を高めることで前提としてある他者のためにという意...
2020.12.11 07:21人とのかかわりと信頼わたしたちが人とかかわるときに相手に投げ掛ける言葉は自分に伝えたい言葉だ。もしも自分の生活の中にパートナーがいたり子供がいたり人にかかわる仕事をしているなら、人とかかわる機会が日常的にたくさんあるということ。自分を知り、自分を癒す機会のある恵まれた環境だ。以前の私が相手にかける言葉は足りないもの、を突いた厳しい言葉だった。自分に対して足りない、もっともっとできるはずだと思っていたから。目の前の方を...
2020.12.05 01:00願いと手放し、とその手放しこうなりたい！という願望は、とても純粋で喜びに溢れたものだ。けれども、一方でそうならないと私は幸せになれない。このままではいけないという、裏の感情が潜み、しだいに大きくなることがある。願望や目標に向かっているのに、 端からみれば喜ばしいようなことなのに苦しい。手にいれようとしすぎて。遠くの未来を見すぎて。目の前が見えなくなって。そしたら『手放す』ことがよいとよく見聞きするうちに今度は手放そう、もっ...
2020.11.27 23:47自分にやさしい世界他者から『あなたって～だよね』と言われる度に、そんな自分は嫌だといちいち？傷ついていた。特にかたい、過緊張、鎧を着ているとか。寂しさや孤独が深いとか。その時のわたしは、傲慢にも、分かりやすく逆のことを相手に言ってほしかったんだよ。そして、自分が嫌だと感じている自分を消そうとしていた。消そうとすればするほど色濃くなり、そんなこと言われても！と相手はそんなつもりで言ってなくてもそれを矢に変えて自分で突...
2020.11.27 08:24自分の当たり前と他者の幸せこれがすべてこれは絶対よいこれは絶対だめは、危険がいっぱい。例えばマ◯ド◯ルド。使っている肉が、、等のたくさんの情報がはいり、絶対たべないほうがよい！と昔大好きだったハンバーガーをめっきり食べなくなったけど、私の家族は何のその。美味しそうに頬張り、ママはあほだなあ、こんなにおいしいのに、と。ただ、もう私の頭には悪いもので、食べたら体に影響するとインプットされているから、どうなるか分かる。だから、嫌...
2020.11.27 07:57ゼロからプラスへ世界は、人と人、人だけじゃなく、すべての万物の歯車がぴったり合わさりうまくまわっている。客観視すれば全体が見え自分はどこのポジションも選べるんだと知る。ゼロになると、世界が凪になる。鬼滅の刃風。ー凪ーゼロがあまり慣れない頃は、せっかちな私が動きだし行動のモチベーションをつくるために問題や悩みをつくりだすという過去パターンに戻り、気づくということを繰り返した。それもふと我にかえり凪を続けると、たくさ...
2020.11.13 04:10コミュニケーションが面倒くさいと感じる繊細な人たちへ人と関わるのは正直面倒くさいと思っていた。人が好きなのに。面倒くさいのに、人と関わり続けるなんて自分が面倒くさいわ！と思っていた。あなたも面倒くさい気持ちになったことはないだろうか。あなたが人と関わる限り、少なからず何度か経験があるだろう。私は人とのコミュニケーションにおいて、過去にあった『人とうまくいかなかった』ことの経験から苦手意識があった。それは何度も何度もしつこいくらいの経験(笑)〈どんな...
2020.11.12 09:50つながり私はあなたを通して私を見ている。私の目に映るのは、私から見たあなたであること。それは相手もそうなのだ。相手に映る私は、相手が私を通してみるその人であるから。脳に映し出された映像に過ぎないのだから。あなたは言う。「やさしくて柔らかいね。」あなたは言う。「いつも緊張していてかたいね。」どちらも私なのだ。あなたに映る私なのだ。
2020.10.04 23:00わたしとあなたとのかかわり【わたしという人】ここ一年程度を振りかえると目の前の人を通して自分自身に意識を向け、目の前の人と自分の境界域を行ったり来たりしながら試行錯誤してきた日々。共感と一体化してしまうことでの疲労誠意と善悪への執着役立ちたい思いと自己犠牲自らの責任、役割意識と燃え付き、他責とのバランスをとりながらかかわることの意味を深く味わってきました。目の前の方にかかわる自分の在り方を教えてもらい、自分に問い続けてきま...
2020.07.15 07:24イノチグラスづくりで 遠視の子達が教えてくれたこと 前回、遠視ってどんな目？で投稿したように、6～7歳頃までは眼球が小さいために遠視であることがほとんどです。遠視の方の行動は、一見訳が分からず(笑)枠の中では問題とされることが多いかもしれません。↓参照）遠視ってどんな目？座談会にてhttps://baby.life-kyoiku.com/posts/8795814特に何の疑いもなく感覚のままに生きている子ほど、（枠にはまらず）大丈夫かな？と周りが心...
2020.07.13 00:13自己探求すること自分はどんな人間なんだろう？と自分を知ることは必要な過程だと思う。でも、自己探求をしすぎたらどんどん自分が分からなくなるっていう矛盾が起きた。『探さなくていいんだよ。 でも、やりきることで分かるのかもね。』とある方が以前私に言葉をくれた。そのときは、あまりピンときてなくて分からなかった。まあ、今もあやしいもんだけど。前回の投稿でも書いたように自分を探しまくってた【自分】にふと気づいたとき、【無い】...