2019.05

私は周りからの影響をとても受けやすいです。良い部分もありながら、影響を強く受けすぎてしんどいこともたくさんあります。大勢の中にいるとき、前に立ち視線をあびるとき、隣の人、狭い空間、などなど。人からの影響だけでなく、耳や目から入る情報も。最近はそれに対して受けとりたいときには受けとる、受けとりたくないものは受け取らない、が少しずつですができるようになってきました。ただ、意識がまだまだ必要で、疲れているとき等はなかなか難しい！流れこんでくる情報刺激から身を守る反応として、身を固めたり、逃げたり、闘おうとして緊張していることがわかります。その状態が、発達する眼鏡をかけることで、周辺からの情報が安心安全に変化し、結果として体の反応が変わりま...